Peste 200 pagini color cu retete sanatoase, de post, create special la cererea celor peste 6000 de NutriFitoase din grupul VIP, care vor sa experimenteze si retete fara carne.
Dieta vegană este mai bogată în anumiți nutrienți: fibre, antioxidanți, potasiu, magneziu, acid folic, vitamina A, C și E. Te ajută să reduci greutatea. Foarte mulți oameni se orientează către dieta vegană cu scopul de a slăbi. Studiile confirmă că veganii tind să fie mai slabi și să aibă un indice de masă corporală mai scăzut decât non-veganii.
Este cartea NutriFitoaselor mele! Foarte multe membre din grupul nostru VIP mi-au cerut retete de post, insa nu orice fel de retete. Am avut timp 20 de zile în care să îmi fac meniurile pentru a putea alege cele mai gustoase şi nutritive combinații.
Nu sunt 100% vegetariană, consum şi carne, însă dieta mea este bogată în nutrienţi, farfuria este mereu colorată şi nutritivă.
Ceea ce m-a determinat să scriu această carte este faptul că în comunitatea noastră NutriFitUp o mulţime de femei urmează posturile, dar există o mare parte care nu consumă carne şi au întâmpinat probleme la combinații sau au obținut contrariul – renunțau la carne în timpul postului, dar compensau seara cu dulciuri pentru că nu reușeau să aducă aportul de calorii pe o zi întreagă din alimentele permise în post
Iulia Bledea (autoarea cartii)
Retete de post super faine cu care vei putea trece mult mai usor peste perioada postului si atunci cand iti este pofta de preparate usoare, rapide si savuroase. Sunt retete usor de facut, cu ingrediente care nu sunt scumpe deloc, numai bune si pentru cele mai pretentioase gusturi.
Incearca aceste retete vegane cu si fara foc. Vei avea combinatii de proteine complete vegetale, deserturi si prajituri exclusiv de origine vegetala, in combinatii delicioase. Sunt retete culinare vegane sanatoase, pentru toate gusturile.
Retete noi cu multa savoare si un gust desavarsit pentru a pregati mese gustoase; mancaruri vegetariene delicioase care contin si lapte, oua sau branza, pentru extra consistenta.
În timpul postului femeile fac cele mai mari greșeli. Dacă ajung să renunțe la carne, compensează cu carbohidrați și ajung să se îngrașe. Dacă nu fac asta compensează cu grăsimi și ajung să se constipe, neștiind de ce.
Se simt fără energie și au stări de somnolenţă și pe bună dreptate…. că doar cum te aștepți să funcționeze creierul dacă nu îi oferi alternativă?
O alta parte sunt femeile care au decis sa nu mai manance carne din diverse motive, fara a-si pregati corpul pentru asta si fara a se documenta serios despre ce presupune renuntarea la carne si derivate animale.
Degeaba mancam fara carne daca nu avem grija de noi! Daca ai renuntat la carne fara sa intelegi ce inseamna substituent de proteina animala, nu esti pe drumul cel bun! Risti sa ajungi fie sa te intorci la mancat carne pentru ca nu te simti bine fie, mai rau, la medic!
Dacă ești dispus/dispusă să înțelegi ce înseamnă renunțarea pe un timp relativ scurt la alimente de origine animală, sau dacă nu mai consumi carne deloc și chiar vrei să testezi niște rețete ce conțin toți macronutrienţii, cartea aceasta ți se va potrivi de minune.
Bună, eu sunt Iulia, Tehnician Nutriționist și Antrenor de Fitness certificat si sunt cofondatorul conceptului NutriFitUp, unde până în prezent am ajutat mii de femei să își schimbe stilul de viață, fără înfometare.
Prin conștientizarea nevoilor corpului, prin sport și mișcare rutină zilnică aplicată, motivație și sprijin în comunitatea noastră, de mai bine de 4 ani sunt aici și lupt pentru visul meu, acela de a ajuta peste 1 milion de femei să slăbească.
Sunt mămică de 2 fete (și o a treia minune de fetiță ce urmează să vină), studentă, antreprenoare și iubitoare sport si nutritie de tot ce înseamna sanatate.
Te astept in comunitatea NutriFitUp VIP!
Iulia Bledea
Este bine sa incerci ceva nou. Aceasta carte poate fi sansa ta de a-ti diversifica meniurile si totodata sa vezi ce inseamna un stil de viata fara carne. Cine stie, poate vei renunta definitiv la carne.
Cu atatea retete minunate in carte si comunitatea NutriFitUp VIP alaturi de tine, nu ai cum sa nu fii motivata sa mananci sanatos.
Studiile confirmă că veganii tind să fie mai slabi și să aibă un indice de masă corporală mai scăzut decât non-veganii. Este mai bogata in anumiti nutrienti precum: fibre, antioxidanți, potasiu, magneziu, acid folic, vitaminele A, C și E.
Vei avea direct, o multime de retete de post, vegane si ovo-lacto-vegetariene din care sa te inspiri. Fiecare reteta are poza ei, ca sa te provoace sa ornamentezi la fel de frumos.
Pierzi oportunitatea de a testa aceste meniuri absolut delicioase retete deja testate si aplicate de Iulia Bledea
Vei rata ocazia de a avea propriul tau manual de sanatate, de la A la Z, cu peste 200 de pagini, cu poze reprezentative pentru fiecare meniu, cu retete specifice de post, vegane si ovo-lacto-vegetariene.
BONUSURI
(vin odata cu cartea)
*Doar la produsul fizic.
Daca tu nu esti multumita, inseamna ca am esuat si nu am nici o satisfactie. Sunt atat de sigura ca vei aprecia valorile si informatiile din cartile NutriFitUp, incat, daca nu iti place ce primesti, iti oferim 100% banii inapoi fara sa stam pe ganduri!
Comanda acum de pe butoanele de mai jos, fara niciun risc!
*Clientul înțelege faptul că nu beneficiază de dreptul de retragere pentru e-book-urile vândute prin intermediul site-ului deoarece acestea sunt produse digitale care, potrivit art. 16 lit. m) din OUG nr. 34/2014 sunt exceptatate de la dreptul de retragere. Prin plasarea comenzii și acceptarea Termenilor și Condițiilor, utilizatorul confirmă că a luat cunoştinţă faptul că îşi va pierde dreptul la retragere.
*Disclaimer: Rezultatele pot varia de la o persoană la altă și este posibil să obții rezultate diferite față de cele obținute deja de persoanele care au trimis testimonialele.
*Disclaimer: Scăderea în greutate se realizează ca parte a unei diete sănătoase cu calorii reduse și a unui program de exerciții fizice.
*Sediul Social: Sannicolau Mare, str. Mitropolit Andrei Saguna, nr. 53 A, jud. Timis. e-mail: contact@nutrifitup.com
© 2020 NutriFitUp. All Rights Reserved. Developed by ALY Media | Hosted by ixcloud.ro | Optimized by SEOproject | Termeni și condiții | Politica de cookies | Protecția datelor personale