Produsele Mica Ilinca – Gustul autentic al naturii românești în farfuria mea

De curând, am avut plăcerea să descopăr și să testez câteva dintre produsele de la [...]

Prânz sănătos și rapid pentru mamele care nu au timp să gătească într-o zi și vor o mâncare super rapidă și nutritivă

Bun găsit dragii mei, În ritmul alert al vieții de zi cu zi, găsirea timpului [...]

De ce recomand mierea naturală și nu pe cea din comerț?

Dragii mei, Sunt foarte fericită să revin cu o nouă postare și să vă împărtășesc [...]

Dulcele care Vindecă: O Rețetă Fără Zahăr pentru Întreaga Familie, Inspirată de Puterea Mierii

Bună, dragii mei! De ceva timp, v-am promis o rețetă de dulce sănătos, fără zahăr, [...]

România Inspiră: Autenticitate și Sănătate pe Masa Ta

Salutare, dragii mei! Mă numesc Iulia Bledea și sunt tehnician nutriționist, antrenor de fitness, autoare [...]

Stări de amețeală și slăbiciune: Cum să le combați prin alimentație

Ai avut vreodată acea senzație de amețeală și slăbiciune care te face să te simți [...]

Simți frecvent un gust metalic în gură? Descoperă ce este și de unde apare | NutriFitUp

Te-ai trezit vreodată cu un gust neplăcut în gură, un fel de senzație de gust [...]

Exerciții ușoare pentru durerile de spate pe care le poți face acasă

Dacă te confrunți cu dureri de spate și ești în căutarea unor soluții simple pe [...]

Strategii de gestionare a greutății în cazul problemelor legate de glanda tiroidă | NutriFitUp

Astăzi, vom explora un subiect important și adesea neglijat: cum ne influențează glanda tiroidă greutatea [...]

Dieta și Insomnia: Alimente care ajută sau îngreunează Somnul | NutriFitUp

Ai avut vreodată o noapte în care pur și simplu nu puteai să adormi, sau [...]